吃青豆有什么好处和坏处

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享青豆的副作用的宠物知识，其中也会对吃青豆有什么好处和坏处(常吃青豆有什么坏处)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

吃青豆有什么好处和坏处

青豆的功效与作用!吃青豆有什么好处呢?青豆的营养价值是什么?青豆的功效与作用有哪些呢?
青豆别名：
青大豆
青豆的功效与作用：
味甘、性平，入脾、在肠经;具有健脾宽中，润燥消水的作用;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
青豆的营养价值：
青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，并减少癌症发生。每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇.青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量为高。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用
青豆适合一般群人，过敏者忌食，患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者应禁食。

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每天吃很多包装的蒜香青豆对身体的好处和坏处

　　青豆多吃易引起腹胀,受凉更容易放屁。 适可为止
　　坏处：吃了会很臭、还要刷牙。嘿嘿，难怪倒垃圾的时候天天看到这个东西。

　　注意大蒜的量，不是吃得越多越好大蒜吃多了会影响维生素B的吸收，大量食用大蒜还对眼睛有**作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。另外，大蒜不宜空腹食用。胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用大蒜。每天1次或隔天1次即可，每次吃2～3瓣。

　　喜欢吃大蒜目前有两个坏处。1、今年大蒜好贵，5元一斤；2、吃完后口气好大，要注意个人形象，吃些山楂除味。

每天吃很多包装的蒜香青豆对身体的好处和坏处

很好吃的，，，我经常吃。。貌似没什么坏处就是有食用添加剂，不过很正常们现在的东西里哪个没有添加剂的，，吃吧，

吃青豆有哪些好处和坏处？

吃青豆的好处 1、提高免疫力 豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。 2、防癌治癌 豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内**胺的酶，可以分解**胺，具有抗癌防癌的作用。 3、通利大肠 豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。 4、有助于准妈妈解毒 清煮吃，治消渴，除去呕吐，止下泄疾病。可调颜养身，益中平气，催*汁。煮成汤喝，可驱除毒心病，解除*食毒发作。研成末，可除痈肿痘疮。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮。 5、利尿止泻 种子及嫩荚、嫩苗均可食用；种子含淀粉、油脂，药用有强壮、利尿、止泻的功效。 6、促进生长发育 豌豆蛋白质含量丰富，包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用能促进生长发育，尤宜儿童食用。 吃青豆的坏处 1、多食豌豆粒会发生腹胀，故不宜大量食用。 2、许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的，但在加工时往往会加入明矾，如果大量食用会使体内的铝增加，从而影响健康。因此应避免大量食用加入明矾的粉丝。 3、炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化**、腹胀等。 扩展资料： 青豆的营养价值 1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，青豆中富含多种抗**成分，还能消除炎症。 青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗**剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基，预防由自由基引起的疾病，延缓身体衰老速度，还有消炎、广谱抗菌的作用。 青豆中还含有两种类胡萝卜素：α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。2010年，美国疾控中心根据一项长达14年的**研究发现，血液中α-胡萝卜素的含量越高，个体的寿命越长。β-胡萝卜素也是一种抗**剂，具有解毒作用，能够降低患有心脏病以及癌症的风险。 2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶***、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。 3、青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的主要来源食物之一。青豆还能提供少量钙，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素。 参考资料来源：人民网——养颜护身吃豌豆 告诉你豌豆神奇功效 参考资料来源：百度百科——青豆

炒货店的青豆，吃多了有什么好处和坏处

虽然都是绿色，但豌豆和青豆真的不一样。真正的青豆应该叫做「青大豆」，和黄豆黑豆一样，都属于大豆。
作为大豆家族的一员，最大的营养特色就是蛋白质多（34%～36%），脂肪多（15%～16%），所以是很好的植物蛋白来源，属于素菜中的「荤菜」。
虽然青豆也可以用来做豆制品或榨油，但它最常见吃法还是作为零食，例如炒青豆。
《中国居民膳食指南》中建议每天吃 25 克干大豆对应的豆制品，如果你今天吃了一把炒青豆，那差不多就够了，吃多了会放屁加长胖的。

吃青豆的好处与坏处？什么样的人不能吃青豆？三高病人可以吃吗？

血尿酸高的病人尽量少吃青豆 三高病人可以吃但每次少吃 满意请采纳

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炒货店的青豆，吃多了有什么好处和坏处

虽然都是绿色，但豌豆和青豆真的不一样。真正的青豆应该叫做「青大豆」，和黄豆黑豆一样，都属于大豆。
作为大豆家族的一员，最大的营养特色就是蛋白质多（34%～36%），脂肪多（15%～16%），所以是很好的植物蛋白来源，属于素菜中的「荤菜」。
虽然青豆也可以用来做豆制品或榨油，但它最常见吃法还是作为零食，例如炒青豆。
《中国居民膳食指南》中建议每天吃
25
克干大豆对应的豆制品，如果你今天吃了一把炒青豆，那差不多就够了，吃多了会放屁加长胖的。